Ruházat, kiegészítők Archives - Futniszép.hu

Maraton Fashion …avagy hogyan (ne) öltözködj maratonfutáshoz?

A futóversenyek legritkább esetben divatbemutatók, mégis ma már – főleg a gyengébbik nem – szeret az utcai futásból is valamiféle megjelenési alkalmat csinálni. Persze az a férfi, aki futott már a Margit-szigeten, ezzel a trenddel nem annyira ellenkezik. Elég jó dopping tud lenni mifajtánknak, egy-egy formásabb futólány, hozzá passzoló futóruciban…

Azt viszont nem árt tudni, hogy hol vannak a határok. Jó dolog jól kinézni akkor is, amikor épp gyilkoljuk magunkat,

a futófelszereléseknél a funkcionalitást sose veszítsük szem elől.

Mivel csapatommal éppen most neveztünk be a Győr-Budapest futóversenyre, a lenti jó tanácsokat úgy gondolom élőben is meg fogják tőlem kapni.

Kezdjük a cipővel, hiszen ez a legfontosabb

Felejtsük el a divat cipőket egy maraton vagy félmaraton esetében. Szokásos öltözék sajnos a fekete aerobik cipő hölgyeknél, uraknál egyaránt. Ez steppeléshez biztosan jó, sokat futni már kevésbé. Futóstílusnak megfelelő, ízületeinknek való cipőt válasszunk, hiszen hosszú műszakot fogunk teljesíteni benne. Ebben a legtöbb „igazi” futócipő szaküzlet biztosan tud segíteni (pl. Nyúlcipőbolt).

futi-.jpg Forrás: everystockphoto.com

Zokni

Nem is gondoljuk mennyire fontos. A hagyományos pamut frottír zoknit felejtsük el. Jól lábhoz illeszkedő, jól szellőző, a lábfejen keletkező, nem kevés izzadtságot elvezetni tudó zoknit válasszunk. Megéri azt a pár ezer forintot. Ha lehet, ne a versenyen avassuk fel. Pár mosás ezeknek jót tesz, hogy a lábunkhoz alakuljanak.

Cipőfűző

Ez sem mindegy. Nem csak az anyaga, de az is mennyire húzzuk meg. Ne gumicipőfűzőzzünk, ne valami vékony madzagot használjunk. A hosszú táv miatt, ha jól meghúzzuk ezeket, beépül a lábunkba és keringési problémákat okozhat, illetve ínszalag-sérüléshez vezethet. Ha meg nem húzzuk meg, akkor annak hólyagok, és kellemetlen „lötyögős” futás lesz a vége. Javaslom tehát a vastagabb, puhább cipőfűzőket, és azt normálisan megkötni, majd a végét fixálni. Például a „nyuszifület” visszadugni a cipőfűző alá. Elég zavaró, ha állandóan le kell állni, kötögetni!

Alsó ruházat: Tehát bugyi, alsónadrág.

Nőknél a tanga úgy vélem nem a leghigiénikusabb alsónemű futni, uraknál pedig a buggyos boxerek, divatalsók nem praktikusak. A kedvencem a jól bejáratott fecske, avagy aki erre hajlandó költeni, spéci futó alsónemű. Az itt-ott kicsit bevágó alsónemű a végére elég kellemetlen, és durva sérüléseket tud előidézni.

futfut.jpg Forrás: everystockphoto.com

Tangában is jól mutatna, de kevésbé lenne praktikus

Nadrág

Magyarországon ritkán rendeznek olyan futóeseményt, amikor a rövid nem elég. Őszi futóversenyen eszünkbe ne jusson hosszúban futni, legyen szó nadrágról vagy elasztikus ruházatról, ránk tapadva borzalmas lesz benne a futás. Atléták ezer éve feltalálták a tutit, a jó magasra felsliccelt futónadrágot. Én is erre esküszöm, vagy legfeljebb egy kellemes rövid lasztexre.

Felső ruházat

Nőknél topok esetében hasonló a meglátásom, mint az alsóknál, azaz kellemes, bejáratott, és megfelelően feszes darabot válasszunk. Ha jó az idő ez elég is lehet! Hűvösebben pedig olyan technikai pólót javaslok, amely szintén túl van több mosáson, és bebizonyosodott már róla, hogy nem dörzsöl ki. tehát a „verseny cuccot” tessék kipróbálni! Csak akkor lesz tökéletes, ha edzésen is bizonyít. Férfiaknál alap a T-shirt vagy atléta viselet. Viszont mivel nem hordunk topot, az arra hajlamosak számolhatnak egy kis bimbó dörzsivel. Ezt a szakik leragasztják egyszerűen leukoplast-tal. Azért én úgy gondolom, hogy rendszeres kidörzsölődés esetén érdemes elgondolkodni rajta, hogy nem megfelelő az a futó póló. Túl érdes az anyag, túl nedvszívó, esetleg csak a méretezéssel van a gond. Hiszen egy ide-oda vándorló póló evidens, hogy többlet súrlódást kreál.

Sapka, okuláré

Én szeretek futósapkában futni, az izzadtságot a homlokról beszívja, talán jobban, mint egy fejpánt. Emellett érdemes még a napszemüvegen elgondolkodni. Amellett, hogy a világos szemű futóknak így nem kell hunyorogni (ami kvázi továbbterjedve görcsös mozgást is okozhat!), arra is jó, hogy a szeles szakaszokon ne folyjon ki a szemünk, sőt a rakparton, kissé koszosabb, porosabb részeket konkrétan védőszemüvegként is szolgál.

Ami még jól jöhet

egy kis leukoplast a lábujjra, ami non-stop kidörzsölődik, a sarkakra, esetleg akinek mindig talpán hólyagja keletkezik, annak talpra is! Egy jó zokni nem fogja engedni, hogy felkunkorodjon, vagy összegyűrődjön. Nem kell aggódni. Nekem ez bevált maratonokon.

Ezek már persze a finomságok, de az alapokat szívleljük meg. Akinek valamilyen kételye van, elég ha csak rátekint egy maratoni közvetítésnél az élcsoportra. Nincs gagyi cipő, nincs nagy kabát, nincs XXL-es póló, csak célirányos ruházat van.

Sok sikert mindenkinek az őszi futóversenyeken! – Kutya bá’

Olvass többet a témáról: ruházatmaratonkuttor csabaFutás tudástár
Cikk forrása az együttműködő kiemelt média partnerünk: a Mozgásvilág.hu

Bemutatkoznak a Saucony állócsillagai

Bemutatkoznak: a Saucony állócsillagai

Freedom ISO, Guide 10, Ride 10


Vannak olyan dolgok, amikre felfigyelünk, amik megragadnak, amiről szívesen beszélünk barátainknak, amire büszkék vagyunk. A futóknak ez biztosan a futócipőjük. A világ legrégebbi futócipő márkája, a Saucony most 3 ikonikus cipőjét mutatja be, hogy a választás még könnyebb legyen. Az első kilométerek után pedig jöhet a büszkeség jól eső érzése…

Saucony Freedom ISO

Saucony Freedom ISO
Saucony Freedom ISO

Saucony Freedom ISO
Saucony Freedom ISO

A Saucony leginnovatívabb futócipője, amely teljesen átalakítja a futásról alkotott eddigi tapasztalatokat. A Freedom ISO az első cipő, melynek teljes középtalpa a forradalmi EVERUN technológiából épül fel és 83%-os energia-visszaadási mutatóval rendelkezik. Ez a legnagyobb az összes futómárka közül, biztosítva a még könnyedebb futást. Az ISOFIT-rendszernek köszönhetően a cipő felsőrésze stabilan, mégis, szinte észrevehetetlenül tartja a lábat és kellemesen illeszkedik rá, így a hosszútávok során is maximális kényelmet nyújt. A futók egy sokkal érzékenyebb és következetesebb párnázottságot érezhetnek ebben a cipőben. A márka összes csúcstechnológiája megtalálható a Freedom ISO-ban, a cipő nemzetközi és egyre növekvő hazai hírneve is azt igazolja: forradalmi cipőt alkottak a Sauconynál.

 

Saucony Guide 10

Saucony Guide 10
Saucony Guide 10

Saucony Guide 10
Saucony Guide 10

A közepes stabilitásra vágyók legideálisabb választása a Guide 10, amelyet az áramvonalasabb kialakításának köszönhetően még gyorsabbnak érezhet a futó. A továbbfejlesztett TRI-FLEX talp hozzájárul a nagyobb rugalmassághoz és tapadáshoz is, valamint a cipő élettartamát is növeli. Varrásmentes kialakítása és optimális anyaghasználata révén a Guide 10 maximális kényelmet biztosít. Tökéletes edzőpartner azoknak a futóknak, akik a stabilabb tartás mellett puha érzésre vágynak.

 

Saucony Ride 10

Saucony Ride 10
Saucony Ride 10

Saucony Ride 10
Saucony Ride 10

Kiváló anyaghasználat, rugalmasság, könnyed gördülékenység! Ettől vált napjaink egyik legkiválóbb futócipőjévé a Saucony Ride modellje. A márka legnépszerűbb neutrális cipője elérkezett a 10. szériájához, melyben a forradalmi EVERUN ütéscsillapító-rendszer közvetlenül a talp alatt kapott helyet, ezzel pedig minden eddiginél több energiát ad vissza futás közben. A RIDE 10-ben minden egyes talajfogás puhább, kellemesebb érzés, mint a korábbi modellekben; így minden egyes kilométert ugyanolyannak érezhetünk, mintha az első lenne.

A II. MAPEI Szigligeit Félmaratonra látogatók szakmai tanácsadás mellett közelebbről is megismerkedhetnek a cipőkkel, a Saucony sátrában! A Saucony Freedom ISO, Guide 10 és Ride 10 modelljei elérhetőek az Unisport, a Spuri, a Maratonman a Nyúlcipő és a Playmax üzleteiben.

Bemutatjuk: Saucony Hurricane ISO futócipő – A Saucony szuperkényelmes csúcsmodellje

A világ legrégebbi futócipő márkája, a Saucony évről évre olyan új fejlesztéseket mutat be, amelyek mind a hobbi, mind pedig a profi futók kényelem és sebesség iránti vágyát kielégítik. A 2016-os év csúcskategóriás, stabil futócipője, a Hurricane ISO 2, és idei, továbbfejlesztett változata az ISO 3 a legújabb technológiákkal rendelkeznek. Népszerűségüket pedig mi sem bizonyítja jobban, mint hogy 2016-ban a világ legnagyobb futómagazinja, a Runner’s World is az év legjobb cipőjének választotta a Hurricane-t!

Energia a futónak

A Saucony mérnökei mindent beletettek a Hurricane-be, amire egy stabil lábállású futó vágyhat: középtalpában a Saucony fejlesztése, az EVERUN nevű anyag fut végig. Ez a technológia minden eddiginél nagyobb, 83%-os energia-visszadást nyújt a futók számára; egyetlen másik márka sem rendelkezik ilyen magas mutatóval. A cipő sarkában és talpbetétje alatt elhelyezkedő energia-visszaadó anyag hozzájárul a hosszú távú kényelemhez és a láb kíméléséhez. Az új modell a korábbi verziókhoz képest még puhább és egyenletesebb átgördülést is biztosít.

Kényelmes, akár egy zokni

Egy amerikai felmérés szerint a megkérdezettek 92%-a az “illeszkedést” tartotta a legfontosabb kritériumnak futócipő vásárlásakor. A Hurricane tervezői rendkívül puha talpbélést terveztek, mely rugalmas légáteresztő mesh anyagból készül, hogy úgy illeszkedjen a lábra, akár egy zokni. Az ISOFIT dinamikus illeszkedési rendszer a láb formájától, a lépés mechanikájától és a talaj felületétől függetlenül alkalmazkodik a futóhoz és  járásmódjához.

Biztos tapadás

A futók aktivitása manapság már nem korlátozódik csak futópályákra; aszfalt, beton, földút, sőt erdő is lehet ideális terep, ehhez pedig egy futócipő talpának is igazodni kell. Az új, háromszögeket formázó TRI-FLEX mintázatú talpborítás hajlékonyabbá teszi a cipőt, míg az XT-900 karbon-gumi anyaga kivételes tapadást nyújt a legtöbb terepen. A Hurricane ISO modelljei ráadásul extra hosszú távokra is ajánlottak.

FELÉPÍTÉS – Varrás nélküli orrész, optimális tartást nyújtó pántok, fényvisszaverő anyag, 8 mm-es lejtés (saroktól az orrészig)

TALP- Csúszásbiztos XT-900T karbon gumitalp, könnyű és robusztus IBR+ külső talp

TECHNOLÓGIA/ANYAG- Dinamikusan illeszkedő ISOFIT felsőrész Run Dry technológiával, mely szárazon tartja a lábat

ÜTÉSCSILLAPÍTÁS – Everun Landing Zone: új fejlesztésű középtalp, mely elnyeli a becsapódási erőket

SÚLY – kategóriájában a legkönnyebb, 266 g

A III. Tihanyi Félmaraton Fesztiválra látogatók közelebbről is megismerkedhetnek a cipőkkel a Saucony sátrában!

A Saucony Hurricane ISO modelljei elérhetőek az Unisport, a Spuri, a Maratonman és a Nyúlcipő üzleteiben.