Interjú Dr. Pető Erikával, a Balance Mozgás ügyvezetőjével

Önök is jelen lesznek a X. Mapei Tihanyi Félmaratonon, mint kiállítók. Mesélne arról, milyen kezeléseket vehetnek majd igénybe a versenyzők az Önök standjánál?

A futás rendkívül népszerű sport, de sajnos igénybe veszi az ízületeket, szalagokat és izmokat. Ezért fontos, hogy rendszeresen monitoroztassuk  testünk aktuális állapotát. Erre nagyszerű megoldás a standunkon a futóverseny ideje alatt elérhető  FMS szűrés (Funkcionális Mozgásminta Szűrés), amely feltárja azokat a hibás mozgásmintákat, amelyek csökkentik a teljesítményt és növelik a sérülésveszélyt. A kapott eredmények alapján egy komplex sportrehabilitációs program indul, amelyet minden sportolónak ajánlok. Az FMS szűrést Amerikában és Nyugat-Európában az élsportban rendszeresen használják, a legtöbb klubban megtalálható egy FMS szett. A tapasztalatok szerint nagyban hozzájárul a teljesítmény optimalizálásához és a sérülések megelőzéséhez. Emellett köpölyözni fogunk és flossingolunk, mert e két terápiával gyors regenerációt érhetünk el amire szükségük lesz a futóknak.

Hogyan kapcsolódik a sport és a mozgás az Ön életéhez?

A sportolás számomra igazán fontos, a mindennapok része. Egyfelől mentálisan feltölt, hiszen segít kiegyensúlyozottnak maradni. Személy szerint imádok teniszezni, pilates órákra járni, futni vagy biciklizni a természetben, ahol nyugalom vesz körül. Másrészt pedig, hogy sokáig fiatalnak érezzem magam, elengedhetetlen a változatos mozgás. Az életkor előrehaladtával sajnos elkerülhetetlen a porckopás, a kollagén csökkenése és az ízületi dehidratáltság. Az izmok erősítése és a rugalmasság megőrzése azonban segít ellensúlyozni ezeket a természetes folyamatokat és ennek része a rendszeres gyógytorna is, amit semmiképpen sem hagyok ki a napi rutinból.

Milyen problémákkal keresik meg Önöket leggyakrabban a futók?

A futók esetében gyakoriak a túlterhelésből adódó sérülések, mint az ízületi fájdalmak, a térdproblémák vagy a szalagok túlterhelése. Gyakran találkozunk Achilles-ín fájdalommal, sípcsonti problémákkal, de a csípő és hát alsó szakaszának sérülései is előfordulnak, mint a gerincsérv. Ezek kezelésére különféle technikákat alkalmazunk, például lökéshullám terápiát, fasciaterápiát.

Balance Mozgás létrehozása számomra egy személyes küldetés volt: olyan helyet akartam teremteni, ahol mindenki, aki mozgásszervi fájdalmakkal küzd, megkapja azt a figyelmet, tájékoztatást és magas színvonalú rehabilitációt, amely elengedhetetlen a gyógyuláshoz és a hosszú távú egészségmegőrzéshez.

Közel 10 évvel ezelőtt, amikor a kontroll nélküli túlzott sportolás-aminek része volt a futás- következtében gerincsérvvel diagnosztizáltak, szembesültem azzal, hogy itthon korlátozottak a lehetőségek a felépüléshez. Hiányoztak az elérhető, naprakész információk és a kezelési protokollok is elavultak voltak. Ez a keserves és fájdalmas tapasztalat indított el azon az úton, hogy változást hozzak  e területen.

Bejártam Nyugat-Európát és számos modern fizioterápiás módszert sajátítottam el. Azóta a Balance Mozgás folyamatosan fejlődik, kibővítettük szolgáltatásainkat, hogy a legújabb rehabilitációs technikákkal, a legmagasabb színvonalon segíthessük a hozzánk fordulókat. Mindig holisztikusan gondolkodunk és komplex terápiát alkalmazunk egyénre szabottan, amit nagyon alapos edukáció egészít ki, hogy a páciensünk értse a gyógyulásának teljes folyamatát.

Milyen tanfolyamokat kínálnak a Balance Mozgásnál?

Rendszeresen tartunk különböző fizioterápiás és sportrehabilitációs továbbképzéseket a BalanceMedAcademy-n, amelyekre futók is szívesen jelentkeznek. Kiemelten népszerű például a kinezio tape tanfolyam, amelynek során a résztvevők megtanulják a szalagok felhelyezésének technikáit, hogy saját maguk is képesek legyenek a futás előtti és utáni kezelésekre. Azt szoktam tanácsolni minden sportolónak, aki hosszú távon szeretne fájdalommentesen mozogni, hogy tanuljon meg preventív technikákat, ismerje meg testének működését, és legyen felkészülve a sportsérülések megelőzésére. Nagyon népszerű a köpölyözés és a flossing technika megtanulása is, amelyekkel a futás során fellépő fájdalmakat és sérüléseket tudjuk kezelni és megelőzni.

Köszönjük szépen az interjút, október 5-én találkozunk a X. Mapei Tihanyi Félmaratonon! 😊

bejegyzés megosztása

Facebook
Twitter
Email
Nyomatatás

Hasonló bejegyzések