Kedves Barátaink! Magyarországon első alkalommal 2013. november 29-én tartották meg a kiskereskedelemben a Black Friday nevű akciót, amelyen átlagon felüli árkedvezményeket kínálnak a vásárlóknak, de az Egyesült Államokban ennek már külön szubkultúrája van, sőt, sok helyen nemhogy egy péntekre, hanem hetekkel előtte és utána is
… a cikket november 14-én éjjel kezdtük el írni, mielőtt kiderült, hogy az amerikai szervezők elszámolták a pályát és nem mindjárt beér Feri, hanem van még 80 km előtte… így van benne egy múlt és egy jelenidő… Szőnyi Feri egy
Mi is tapasztaljuk, hogy ahogyan elbújt a nap, és egyre borúsabbak a nappalok, hűvösebb az idő, úgy hajlamosabbak vagyunk stresszesebbé válni. Mi az a “stressz”? A stressz akkor nyilvánul meg, amikor valamilyen kihívás vagy változás miatt nyomás alatt állunk, és úgy
Budapesten a hamarosan megrendezésre kerülő legnagyobb maraton közeleg, így biztosak vagyunk benne, hogy közületek is jónéhányan indultok majd a versenyen. Gondoltuk, ennek alkalmából összeteszünk Nektek egy TOP 10-es listát, “mit csinálj és mit ne csinálj maraton előtt” témában, hiszen a
Fitt szeretnél lenni? Ha megfogadod tanácsainkat, könnyedén adhtasz le pár kilót. A fogyás lehetetlen kihívásnak tűnhet, azonban igenis lehetséges, ha tartod magad az edzéstervedhez, egészségesen táplálkozol és megfogadod az alábbi tanácsainkat. A legjobb stratégia, ha kezdetben kisebb célokat tűzöl ki magad elé
Napokban Éviék kitettek egy posztot, ami most ennek a kis írásunknak is az alapját szolgáltatja… Egész egyszerűen jól esett ránézni erre a montázsra, hiszen olyan embereket mutat be, akikkel néhány hónappal ezelőttig csak egy kapocs kötött össze minket: az, hogy
Gregori Dóri a III. Mapei Szigligeti Félmaratonon 10:30-tól a Mapei színpadon fog beszélgetni a diéta és a futás kapcsolatáról, de kedvese, Pajor Gábor Veletek fut majd félmaratont – aki szeptemberben a Dél-afrikai Köztársaságban megrendezett Ironman 70.3 Világbajnokságot kiváló idővel teljesítette
Évi, a futónagyköveti team csapattagjának életvitele igazán jól tükrözi, hogy egyszerre megannyi hobbit űzhetünk egyszerre a mindennapokban. Szenvedéllyel sportol, főz, utazik. Olvassátok szeretettel Vele készített interjúnkat. 🙂 A social felületeiden legtöbbet edzőruhában láthatunk Téged, de mit tudhatunk még Rólad, mivel
A Cornexi dietetikus csapata összetett csak Nektek egy szuper összefoglaló írást a verseny alatti és utáni étkezésről. Amiben a futók étrendje eltér, az az energiatartalom és az időzítés. A futás sok kalóriát éget, kilométerenként közel 65 kalóriát. Az elsődleges energiaforrás a
Rövid beszélgetésünk Janota Zoltánnal a triathlonról, futásról és a III. Mapei Szigligeti Félmaratonról: mondanám, hogy nem faggattam ki alaposan, hiszen akkor nem maradna téma a versenyre, de ez nem igaz, mert Johnnynak annyi mesélni valója van, amit egy hetes rendezvény
