Futónagykövet maraton – 5. rész: Czeilinger Dorina

Dorina az örökké vidám nagykövetünk egy igazán fantasztikus társaság, és színes egyéniség, aki mellett mindig jobb kedvre derülhetünk. Fut, úszik, főz, blogot vezet, és motiválja történeteivel az embereket. Kifaggattuk, hogy milyen célokat hajt éppen, miként motiválódik, miből merít erőt és azt

Tovább olvasom »

Futónagykövet maraton – 4. rész: Helloo Gyurkoo

“Hello Gyurkoo”-ra, a futás szerelmesére már a futónagykövet játékunk előtt is felfigyeltünk. Nem volt nehéz, mert csak úgy sugározza a “futnom kell életérzést” magából, ami minket is magával ragadt. Korábban is mindig eljött a versenyeinkre, így végig kísérte a futniszép

Tovább olvasom »

Mit együnk a félmaratonra való felkészülés alatt?

Éppen egy hete zajlott az I. újHÁZ Centrum Napfelkelte Félmaratonunk, amire az egyik szervezőnk s csapattagunk, Pali is nekiveselkedett. Na, ha ezt a cikket hamarabb megírjuk, nem lett volna érte hálátlan… 😀 Utánanéztünk és összeállatottunk egy gyorsan átfutható, lényegi szempontokat

Tovább olvasom »

A fittebbé válás 4 módja

Egy verseny felkészülési időszaka döbbent rá igazán az ellébecolt korábbi időre, amikor nem tettünk meg többet az állóképességünk és a fizikai erőnlétünk fejlődése érdekében. Hacsak nem vagy profi atléta, nem valószínű, hogy képes leszel órákon át edzeni, hiszen nem rendelkezel

Tovább olvasom »

Ez az 4 rövid tippünk van sérülés utáni visszatéréshez

Pár barátunk kiesett mostanában a sodrásból, emiatt nekiláttunk kicsit átpásztázni ezt a témakört és a számunkra legszimpatikusabb dolgokat röviden összeválogatni. Ennek az kis írásnak a lényege, hogy gyorsítsd fel regenerálódásodat egészséged holisztikus megközelítésével, ami 3 dolgot jelent: helyes táplálkozás, pozitív

Tovább olvasom »

Miért “superfood” a kókuszvíz?

Felbuzdulva azon, hogy az I. újHÁZ Centrum Napfelkelte Félmaratonon minden befutócsomagba kókuszvizet teszünk a Coconut Water Company felajánlásával, utánajártunk, hogy miért is számít „superfood-nak” ez a kellemes ízű ital. Ebben Kovács László ügyvezető igazgató segítségét kértük, aki rengeteg érdekességet mondott

Tovább olvasom »
Close Menu