Ez is elmúlt, lement a kis Knauf Tihanyi Félmaraton és lassan három éve, hogy ilyenkor egy hiányérzet marad csak a futás után. Nagyon sok munka ám egy ekkora eseményt összetenni és az ember képtelen egyik napról a másikra teljesen alábbhagyni
Na jó, azért választottuk ezt a képet, hogy el is olvasd, merthogy fontos cikkről lesz szó… Lassan itt a kis Tihanyi Félmaraton, egész pontosan már csak 46 nap tart vissza, hogy negyedik alkalommal is elsüljön az “ágyú” – így szoktuk
Az okostelefon, mint személyi futóedző és motivátor-ketyere… Azért az ember kellően “nemnormális” tud lenni, ha arról van szó. Létrehozta az elektronikus kütyüket és ezek előtt elég sok időt eltöltve elkezdett tespedni. Aztán rájött, hogy ez így nem mehet tovább, fel kell
Ha egy ideje már játszol a gondolattal, hogy be kéne nevezni egy versenyre, akkor ne tétovázz. Nézz ki egy versenyt, és készülj rá edzésterveink segítségével. Ha még sosem versenyeztél, akkor természetes, hogy számtalan kérdésed lesz a versennyel kapcsolatban: honnan kell rajtolni,
Minden futó vágya, hogy önmagához képest javuljon, gyorsuljon, és megdöntse az egyéni csúcsát. Ehhez folyamatos munkára, kitartásra, egy jól felépített edzéstervre és néha újításokra van szükség. Van egy pont minden futó életében, amikor már “csak futással” nem lehet a kívánt javulást elérni,
Nincsenek szabályok A futás nem egy matematikai egyenlet, amelyet vagy megoldunk helyesen, vagy elrontunk, ha másképp csináljuk, mint a tanár. Van olyan futó, aki minden napszakban fut egyet, és hetente 200 –al nő a kilométer órája, és van olyan is,
Megérkezett Rimai Timi futónaplójának 3. része a Szigligeti Félmaratonra való felkészüléséről: “Kocafutástól a két órán belüli félmaratonig: a Runner’s World edzőjével, Sipos Fannival készülök. Futónapló a Díványon, harmadik rész. Néhány hónapos futómúlttal félmaratonra készülök: a kezdeti lépésekről itt írtam, az edzéstervemről,
A Tf és az Szf is a Balaton csodás tájain kerül megrendezésre, amelynek oka nem véletlen. Közép-Európa legnagyobb (és szerintünk legszebb) tava, szemet gyönyörködtető partokkal, változatos természeti adottságokkal. Hol borvidékek, hol magas hegység tárul szemünk elé, itt homokos és sekély,
