Hogyan adj le pár kilót futás közben?

Fitt szeretnél lenni? Ha megfogadod tanácsainkat, könnyedén adhtasz le pár kilót. A fogyás lehetetlen kihívásnak tűnhet, azonban igenis lehetséges, ha tartod magad az edzéstervedhez, egészségesen táplálkozol

10 mobil app futóknak

Az okostelefon, mint személyi futóedző és motivátor-ketyere… Azért az ember kellően “nemnormális” tud lenni, ha arról van szó. Létrehozta az elektronikus kütyüket és ezek előtt elég

Készülj fejben is a félmaratonra!

A félmaraton esetében már nem lehet úgy odaállni a rajtba, hogy semmit sem készültél a versenyre. A felkészülés során megedzed az izmaid, a tüdőd és

Borulhatnak a kenyai atléták?

Michael Rotich révén hatalmas bajba kerülhet Kenya az olimpián. Az ARD-nek és a Sunday Times-nak köszönhetően kiszivárgott egy felvétel, melyen a kenyai atléta válogatott edzője

Close Menu