Éppen egy hete zajlott az I. újHÁZ Centrum Napfelkelte Félmaratonunk, amire az egyik szervezőnk s csapattagunk, Pali is nekiveselkedett. Na, ha ezt a cikket hamarabb megírjuk, nem lett volna érte hálátlan… 😀 Utánanéztünk és összeállatottunk egy gyorsan átfutható, lényegi szempontokat
Szombaton elrajtol a II. Mapei Szigligeti Félmaraton, összeállítottunk számotokra egy kis útravalót a Saucony-val! A bemelegítés elengedhetetlen egy futóverseny előtt, ezt tudjuk. A test mellett azonban az agyat és a lelket is be kell melegítenünk, hogy valóban „ott tudjunk lenni” a
Kleber Krisztina, a Cornexi dietetikusa maga is lelkes futó, félmaratonista, aki többek közt a III. Knauf Tihanyi Félmaratont is teljesítette. Krisztát arról kérdeztük, hogy saját példájából kiindulva, milyen hasznos tippet tudna adni futóinknak? 3 + 1 tanácsot fogalmazott meg, melyet
