A IV. Knauf Tihanyi Félmaraton – így látjuk mi

Ma 3 hete, hogy túl vagyunk az évünk egyik legnagyobb eseményén, a Knauf Tihanyi Félmaratonon és ilyenkorra már kikristályodosodnak dolgok, amiket rossznak, még javítandónak vagy pedig jónak láttunk. Szóval úgy alakult, hogy ma Veszprémben a Fricskában épp itt a gép,

Tovább olvasom »

Az alvás szerepe az futók esetében

Most, hogy a héten érkezett egy kis lehűlés, sokkal mélyebben és hosszabban tudunk aludni. Legújabb anyagunkban azt a dologt járjuk kicsit körül, ami az életünknek közel a felét kiteszi: az alvást. Túl fáradt és túledzett vagy, nehezedre esik az összpontosítás?

Tovább olvasom »
Close Menu