A méregtelenítő léböjt lényege, hogy időtartama alatt nem veszel magadhoz szilárd táplálékot, így mivel lecsökkented szervezeted energiaforrásait, tested mozgósítja és módosítja tartalékait, aktivizálódik öngyógyító képessége, és ami a legfontosabb, megtisztítja önmagát. A léböjt, mint egy kiadós tavaszi nagytakarítás Sokan félnek,
Nagy öröm számunkra, hogy Zoli a belfasti 24 órás vb után Szigligetre is eljön hozzánk! Nagyon várjuk már az élménybeszámolóját, addig is olvassatok egy rövid interjút, melyet nem rég készítettünk vele. 😉 Tihanyban voltál életedben először iramfutó. Jól érezted magad? Csécsei
Az elmúlt hetekben örömmel kaptuk meg Rimai Timi megkeresését, amiben megmutatta nekünk, hogy a Díványon nyomon követhetjük felkészülését a II. Szigligeti Félmaratonra, melyben a Runner’s World csapata és Sipos Fanni segít Neki, de ezt részletesen majd Ő elmeséli Nektek… úgy
Azt gondolod, a levendula csak egy növény, kis cuki, lila virágokkal? Pedig a múltban sokszor hittek misztikus tulajdonságaiban, amik miatt kiemelkedett az átlagos virágok közül. Úgy tartják, a levendula a Földközi-tenger vidékéről, Indiából és a Közel-Keletről származik. Története 2000-2500 évvel
Szőnyi Ferenc nevét mindenki megjegyezi, aki egyszer is hallotta a sporttal felnőtt éveiben megismerkedő, azóta sikert sikerre halmozó triatlonista történetét. A komáromi építési vállalkozó a 40-es éveihez közeledvén tette meg első lépéseit a sport területén, de hamar rájött, hogy főleg
Túróczi Réka, hosszútávfutó, triatlonista. A futóközösség csak úgy ismeri, ‘Irunmom’. Ő is részt vett a III. Knauf Tihanyi Félmaratonon és élményeit most meg is osztja velünk. Fogadjátok szeretettel őszinte, színes beszámolóját. Magyarország gyöngyszeme, egy igazi kis unikum, számomra a magyar
Kleber Krisztina, a Cornexi dietetikusa maga is lelkes futó, félmaratonista, aki többek közt a III. Knauf Tihanyi Félmaratont is teljesítette. Krisztát arról kérdeztük, hogy saját példájából kiindulva, milyen hasznos tippet tudna adni futóinknak? 3 + 1 tanácsot fogalmazott meg, melyet
