!!! BRÉKING !!!

Magyarország Kormánya általal 2020.03.11., 14:00-kor közölt információk alapján 2020. 03. 12-től minden 500 főt meghaladó létszámmal rendelkező kültéri rendezvény megtartása tiltásra kerül, így a VI. Knauf Tihanyi Félmaraton 2020. 03. 21-én elmarad. Hamarosan közölni fogunk információkat a versenyszabályzatban szereplő vis maior helyzet megnyugtató megoldását illetően.

TOP 10

10 tipp forró nyári napokra

Forró nyári napokra: Fuss a nap leghűvösebb szakában! Ez leginkább a hajnali órákat jelenti. Kerüld a futást a nap középső részében, általában ezek a legmelegebb

Tech hírek: SKILLMILL

Bizonyára sokan találkoztatok már a TECHNOGYM cardio gépeivel, Magyarországon meglehetősen népszerűek a konditermi gépek piacán. A 2016-os nagy durranásuk a SKILLMILL, ami a szokásos futópad,

Magyar atléták Rióban

Az olimpiai kvalifikációs szintet július 11-ig lehet teljesíteni – Versenyszámonként max. 3 atléta nevezhető – Női maratoni futásban öten teljesítették a szintet, de csak a

Pentathlon – az öttusa ősi gyökerei

A pentathlon az ókori olümpia egyetlen összetett versenyszáma az alábbi sportágakból állt: futás, távolugrás, diszkoszvetés, gerelyhajítás és birkózás. A pentathlont a XVIII. játékokon, kru. 720-ban

Kardio edzésről általában

A cardio vagy kardio szó előtagként azt jelenti, hogy a szívvel kapcsolatos. Testmozgás kapcsán jelzőként is használjuk, mint pl. kardio edzés vagy kardio gépek, ami

Toszkána gesztenyelisztes finomságai

Toszkána gesztenyelisztes finomságai A nálunk még kevéssé ismert gesztenyeliszt a mai Toszkánát részben felölelő, egykori Lunigiana régió sajátja volt. Ezen a környéken a középkorban –

Richard Nerurkar étkezési tanácsai

Richard Nerurkar Nagy-Britannia legsikeresebb maratoni futója (2:08:36) volt a 90-es években. 2000-ben kiadott „Maratoni futás mindenkinek” című könyvében számos hasznos tanácsot ad kezdő és haladó

Miért futnak a testépítők?

“Futnak? Miért? Náluk nem az a lényeg, hogy nagyobbak legyenek?” A kardió edzés  során a szervezet megnövekedett pulzus és oxigénhasználat mellett végez valamilyen fizikai tevékenységet.

Az első magyar olimpiai érem nyomában

Szokolyi Alajos több forrás szerint Magyarország első olimpiai érmes sportolója. Szlovák szülők gyermeke volt, három éves korától keresztapja (Schőn Alajos) ipolysági házában nevelkedett. Itt végezte az

Close Menu